Judo & Brazilian Jiu Jitsu

Το Τζούντο είναι μια δυναμική πολεμική τέχνη που διδάσκει ισορροπία, συγχρονισμό και ισχυρές ρίψεις, αξιοποιώντας τη δύναμη και την κίνηση του αντιπάλου. Αναπτύσσει σωματική δύναμη, πειθαρχία και πνευματική συγκέντρωση.

Το Βραζιλιάνικο Ζίου-Ζίτσου (BJJ) επικεντρώνεται στη μάχη στο έδαφος, με τεχνικές υποταγής και κλειδώματα, αποδεικνύοντας ότι η τεχνική μπορεί να υπερισχύσει της δύναμης.

Μαζί, προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία πολεμικών τεχνών για φυσική κατάσταση, αυτοπεποίθηση και αποτελεσματική αυτοάμυνα — για όλες τις ηλικίες και επίπεδα.